Alimentation en randonnée : stratégies pour rester énergique et léger
Avez-vous déjà ressenti cette baisse d’énergie en pleine randonnée, vous forçant à ralentir ou même à rebrousser chemin ? C’est une situation que de nombreux randonneurs connaissent bien. L’alimentation en randonnée est souvent négligée, alors qu’elle est cruciale pour votre…
Lire la suite